Спортивный характер

Программа профессиональной психологической подготовки

Старт: 5-е сентября

Пройдите тест

Имеет низкую самооценку

Хочет побеждать, но проигрывает

Переживает из-за критики окружающих, тренера, все принимает близко к сердцу

Переживает, психует и/или льет слезы, если что-то не получается

Нет желаемого продвижения в результатах, есть застой или спад, а конкуренты становятся все сильнее

Никак не может сдать на разряд, все время чуть-чуть не хватает, надоело стоять рядом с пьедесталом

Если ваш спортсмен:

Не верит в свои силы, неуверенно действует на площадке, впадает в ступор

Боится сделать ошибку

Разговоры со своим спортсменом: и убеждать, и хвалить, и ругать, пробовали вдохновлять, уверяли что у него все получится

А вы, как родители, пробовали:

Читали специальную литературу

Разговаривали с тренером

Обращались к детскому или школьному психологу

Проходили родительские курсы и тренинги

Если вы хоть в одном пункте подумали: "это про мою ситуацию",
курс точно вам подойдет

ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС

Для кого подходит курс?

Для спортсменов, которые хотят попасть в спорт высших достижений

Для спортсменов, у которых уже есть высокие спортивные результаты

Делайте первые шаги в спорте без ошибок, чтобы потом их не пришлось героически исправлять. Начинайте занятия и идите к своим мечтам сразу на высокой скорости

Используйте психологический ресурс, как дополнительный способ реализации своих возможностей и обгоняйте конкурентов

Получайте новые ресурсы для их улучшения, ставьте свои новые рекорды, делайте более продолжительной и стабильной свою спортивную карьеру

Для юных начинающих спортсменов

Программа "Спортивный характер" - это комплекс инструментов для тех, кто хочет стать лучшим

ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ

Формирование собственной устойчивой мотивации, которая движет вперед и пропадает даже тогда, когда не все получается, умение сохранять стойкость

Формирование устойчивой положительной самооценкой

Стать увереннее в своих силах, смелее, свободнее и активнее и решительнее в своих действиях

Преодоление страха ошибки

Перестать психовать на тренировке если что-то не получается, как сделать, чтобы опять стало получаться

Формирование мышления чемпиона, умения справляться с трудностями, чтобы не тормозить свои результаты и тренироваться как победитель

Найти сильные стороны чтобы их активно использовать, найти скрытые зоны роста спортивных результатов. Психологические техники улучшения и повышения стабильности навыков, чтобы не нагружать тренировочный процесс лишними тренировками

Как преуспеть, если тренер критикует и придирается или не обращает внимания. как построить продуктивные отношения с тренером, чтобы он уделял достаточное внимание на тренировках и помогал

Формирование отношений с другими спортсменами в условиях высокой конкуренции, чтобы обеспечить благоприятную атмосферу при занятиях спортом

Формирование умения достигать спортивных целей, чтобы "не сливаться" по пути, ускорение получения результатов; дорожная карта шагов, чтобы выйти из застоя и/или прекратить череду проигрышей, пошаговая инструкция о том, что делать, чтобы результаты стабильно росли

С психологической подготовкой спортсмен получает значительное конкурентное преимущество

ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС

Программа для родителей

Пройдя курс, вы:

Когда спортсмен "прокачивает" свою психологическую подготовку, он меняется. Меняется его отношение к процессу тренировки, к трудностям, мотивы и цели, меняется мышление. Если родители не владеют той же информацией, то спортсмен становится "умнее" родителей.

В результате родители его не понимают, не могут поддержать изменения, а ведь поддержка близких очень важна для спортсмена на этапе формирования новых умений.

Почему я рекомендую родителям спортсменов также проходить программу психологической подготовки?

Вместе с курсом для спортсменов вы можете пройти курс для родителей.

Если родители настаивают на старых формах поведения и реагирования (ведь они главные взрослые в семье), то отношения между ними и спортсменом могут стать напряженными и даже конфликтными, что может полностью свести на нет наработанные навыки спортсмена в психологической подготовке, и проблемы вернутся.

Поэтому важно, чтобы изменения в психологическом плане спортсмена и родителей шли параллельно

Научитесь поддерживать стойкую мотивацию к занятиям спортом, чтобы ваш спортсмен не останавливался и стремился к бОльшим достижениям

Узнаете, в чем отличие детско-юношеского спорта от спорта высших достижений, и что делать родителям в зависимости от возраста и уровня подготовленности вашего спортсмена

Сможете помочь спортсмену в достижении более высоких результатов, даже если тренер не заинтересован в вашем ребенке

Снизите свою родительскую тревогу о том, что у вашего спортсмена "не получится"

Научитесь находить контакт с тренером, даже если он "не любит" родителей или не идет на контакт, чтобы он помогал вашему ребенку и уделял ему достаточное количество внимания

Будете знать, что говорить, как поддержать своего спортсмена, как помочь ему преодолеть страх ошибки и неуверенность, и он будет прислушиваться к вашим словам

Поймете, как контролировать процесс подготовки спортсмена в нужной степени, без перегибов и излишней опеки, своевременно принимать меры в случае необходимости, чтобы ваш спортсмен не отставал от конкурентов, а опережал их

Поймете, что спортсмен может сам, а где точно нужна ваша помощь. Поможете своему спортсмену в формировании его самостоятельности

В результате родители его не понимают, не могут поддержать изменения, а ведь поддержка близких очень важна для спортсмена на этапе формирования новых умений.

Когда спортсмен "прокачивает" свою психологическую подготовку, он меняется. Меняется его отношение к процессу тренировки, к трудностям, мотивы и цели, меняется мышление. Если родители не владеют той же информацией, то спортсмен становится "умнее" родителей.

ФОРМАТ ПРОГРАММЫ

Продолжительность программы 4 недели.

Занятия в записи - вы можете смотреть в любое удобное время не подстраиваясь под других участников курса и не нарушая свое привычное расписание (а оно у спортсменов всегда очень плотное). В случае изменения графика тренировок или даты соревнвоаний, вы ничего не пропустите - занятия доступны круглосуточно.

Когда занятия в записи есть возможность пересматривать видео несколько раз, если спортсмену хочется прослушать повторно, чтобы лучше разобраться и вникнуть - такого эффекта нет у очных консультаций.

Вы можете возвращаться в урокам позже и пересматривать, если забыли какую-то информацию, к тому же участники говорят, что каждый раз открывают для себя что-то новое

Кроме видеолекций, есть практические техники + вспомогательные материалы: шаблоны, таблицы, схемы, дополнительные печатные материалы для удобства выполнения заданий

что можно сделать
с имеющимися проблемами?

Не смотря на то, что тренер вооружен некоторым арсеналом психологических техник и пониманием спортсменов (все проходили в институте психологию), более сложные психологические методы ему не под силу. Каждый должен заниматься своим делом.

К тому же, полностью полагаясь на тренера, спортсмены часто остаются в уязвимом положении в случае его смены или перехода к другому тренеру.

Поэтому навыки и умения самостоятельно управлять своим психологическим состоянием для спортсмена бесценны, так как делают его более стабильным и психологически устойчивым спортсменом

Оставить всё, как есть

пройти эту программу и создать себе более благоприятные условия для перехода на новый уровень спортивных достижений

Надеяться на тренера:
он опытный и всё решит

Вы можете изучать тонны статей в интернете, покупать книги, скачивать гигабайты тренингов. Этот вариант имеет право на существование, только длительно занимает самый ценный ресурс - время спортсмена и ваше. И желанные достижения отдаляются, а соперники все больше уходят вперед.

К тому же в книгах информация часто избыточна и подана так, что понятно в теории, но не понятно, как ее применить на практике

Самостоятельно изучать источники по данному вопросу

Нерешенные психологические сложности и недостаточная психологическая подготовленность могут приводить к срыву
на соревнованиях и спортсмен не покажет то, что может.

Откладывание "на потом" приводит к тому, что спортсмен находится длительное время без решения ситуации, и поэтому переживания
и сложности, как правило, только усиливаются, а срывы на соревнованиях случаются всё чаще.

Если спортсмен испытывает психологические сложности (пусть даже небольшие) но не решает их, то он постоянно находится в психологическом напряжении и эмоционально сложном состоянии. Это может привести к развитию невротических состояний и депрессий, согласно мировой статистике.

Если спортсмен не будет получать ожидаемых результатов, он потеряет мотивацию стараться и далее будет получать все меньший и меньший результат. Постепенно будет усиливаться отставание от конкурентов, которое в какой-то момент окажется непреодолимым. Всё это может привести к преждевременному завершению карьеры.

Без возможности как-то улучшить, разрешить проблемную ситуацию, теряется не просто мотивация к занятиям спортом, а также вера в себя, свои силы, снижается самооценка, и всё это вырастает в то, что в будущем отражается на многих сферах жизни.