Программа профессиональной психологической подготовки для спортсменов и их родителей

Энергия побед

АВТОРСКАЯ ПРОГРАММА

Содержание программы

Какие темы обсудим в видеолекциях?

Как избежать перетренированности, усталости, выгорания

Как снизить риски травм, чтобы не "выпадать" из тренировочного процесса

Как интенсивно тренироваться и при этом сохранить свое здоровье

Как повысить выносливость и быстро восстанавливать работоспособность

Как увеличить свою способность справляться с высокими нагрузками

Как сохранять мотивацию и поддерживать настроение в периоды сложных тренировок длительное время

Как иметь больше энергии и сил на новые спортивные достижения без допинга и вредных добавок

Сформировать запас психологической прочности для соревнований

Повысить свою психологическую устойчивость в кризисные периоды

Как справляться с однообразием спортивной жизни и не выгореть

Как продлить и усилить свою карьеру

Как сделать, чтобы жизнь «не проходила мимо» и не ограничивалась только спортом

Как успевать отдыхать, если все расписано по минутам

Курс поможет родителям

Научиться совмещать учебу и спорт

Научиться отличать усталость от лени

Узнать, как заинтересовать ребенка самостоятельными, домашними тренировками

Контроль за психологическим и физическим состоянием спортсмена и своевременное принятие мер в случае необходимости

Понять, что родитель должен делать, когда его ребенок много тренируется: «жалеть» или «заставлять»

Узнать, как сохранить здоровье вашего спортсмена, снизить риски появления травм

Как родителям восстанавливать свои силы и повысить свою эмоциональную устойчивость и справляться с тревогой и быть поддержкой спортсмену

Помогать своему спортсмену сохранять психологическую устойчивость в периоды кризисов и стрессов внешнего мира, в ситуациях неопределенности будущего

Формат программы

Занятия в записи - вы можете смотреть в любое удобное время не подстраиваясь под других участников курса и не нарушая свое привычное расписание (а оно у спортсменов всегда очень плотное). В случае изменения графика тренировок или даты соревнований, вы ничего не пропустите - занятия доступны круглосуточно.

Когда занятия в записи есть возможность пересматривать видео несколько раз, если спортсмену хочется прослушать повторно, чтобы лучше разобраться и вникнуть - такого эффекта нет у очных консультаций.

Вы можете возвращаться в урокам позже и пересматривать, если забыли какую-то информацию, к тому же участники говорят, что каждый раз открывают для себя что-то новое

И вот почему: когда занятия в записи, есть возможность пересматривать видео несколько раз, если спортсмену хочется прослушать повторно, чтобы лучше разобраться и вникнуть.

Вы можете возвращаться к урокам и пересматривать, если забыли какую-то информацию, к тому же участники говорят, что каждый раз открывают для себя что-то новое.

Такого эффекта у очных консультаций, как у занятий в записи, нет.

Занятия в записи - вы можете смотреть в любое удобное время не подстраиваясь под других участников курса и не нарушая свое привычное расписание (а оно у спортсменов всегда очень плотное). В случае изменения графика тренировок или даты соревнований, вы ничего не пропустите - занятия доступны круглосуточно.

Продолжительность программы 4 недели. Занятия открываются сразу, и вы можете проходить их в удобном для себя темпе

Кроме видеолекций, есть практические техники + вспомогательные материалы: шаблоны, таблицы, схемы, дополнительные печатные материалы для удобства выполнения заданий

Выберите вариант участия

Отзывы участников